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Postsportverein Lehrte von 1965 e. V.
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Wer rastet, der rostet!       …so      sagt      ein      altes Sprichwort.   Und   es   stimmt, bewegt   mach   sich   zu   wenig wird        man        steif        und unbeweglich. Wir    sagen    NEIN    nicht    mit uns!    Klar,    dass    man    nicht mehr    herum    hüpfen    kann wie   ein   Jungendlicher,   aber auch   für   uns   gibt   es   immer wieder    neue    Übungen    zu entdecken     mit     denen     wir unsere   Muskeln   aktiv   halten können.        Ein        besserer Gleichgewichtssinn   und   eine   Grundkörperspannung   sind   das   beste   Mittel um   fit   zu   bleiben.   Auch   wer   neu   anfängt   oder   wieder   einsteigen   will,   wird bald erfahren, wie viel Spaß das sportliche Miteinander macht. Ganz     neu     haben     wir     das     Trommeln     für     uns     entdeckt,     wobei Aerobicelemente    und    Trommelrhythmen    miteinander    ergänzt    werden. Dieses    Fitnesstraining    fördert    die    Durchblutung,    Konzentration,    baut Aggressionen    und    Stress    ab    und    macht    nebenbei    noch    eine    Menge Spaß! Also immer dran denken: Sport und Bewegung helfen, beim Älterwerden fit und gesund zu bleiben. Die Fit ab 50 Gruppe
Postsportverein Lehrte - Verein für jedermann
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