Intensivgymnastik
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Intensivgymnastik?... Was ist das?

Die Intensivgymnastik ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die unterschiedlichen Übungen werden Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht gefördert sowie die Kraft und die Ausdauer gesteigert. Wir trainieren mit unterschiedlichen Trainingsgeräten wie z.B. Hanteln oder Fitnessbändern. Andere Übungen helfen, den Körper zu entspannen. Hier kommt regelmäßig unsere Faszienrolle zum Einsatz.

Hast Du Lust auf ein ganzheitliches Körpertraining, in einer Trainingsgruppe die mit viel Spaß und Motivation dabei ist, bekommen? Dann komm gern zu einem Probetraining vorbei!


Trainingszeiten:

Dienstag, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Sporthalle Mittelstufe Gymnasium, Friedrichstr. 10a, 31275 Lehrte


Abteilungsleiterin:

Assunta Ziller
Tel. 0157-73368628